728x90 반응형 MBTI1 사람들이 보는 나는 진짜 나일까? 자기이해를 높이는 심리학 방법 5가지 "나는 어떤 사람일까?""사람들이 말하는 나와, 내가 느끼는 나는 왜 이렇게 다를까?"이런 생각, 해본 적 있을 거예요.누군가는 나를 조용한 사람이라 말하지만,나는 속으로 수천 가지 감정이 요동치는 사람일 수도 있죠.이처럼 '타인이 보는 나'와 '내가 느끼는 나' 사이의 간극은,우리의 자아정체성(Self-identity), 즉 ‘진짜 나’를 이해하는 데 결정적인 역할을 합니다.오늘은 심리학적으로 자기이해를 높이는 5가지 방법을 소개하고,왜 우리는 가끔 '가짜 나'를 연기하며 살아가는지, 그 이유도 함께 풀어보겠습니다.1️⃣ 우리는 왜 '가면'을 쓰고 살까?사회심리학자 어빙 고프먼은 자신의 저서 『자기 표현의 심리학』에서사람은 마치 무대 위의 배우처럼 ‘역할’을 수행하며 살아간다고 말했습니다.회사에서는 책.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
